Featured story30/08/2017

Stop met beloftes

Fitter, gezonder en energiek

De vakantie is weer voorbij en we hebben, zoals na iedere vakantie allerlei goede voornemens! Stoppen met roken, minder drinken, sporten, gezond eten en misschien wel de meest bekende: afvallen.

Het maken van die voornemens tijdens zo'n vakantieperiode geeft men op dat moment het gevoel dat het allemaal niet zoveel uitmaakt wat er gegeten en gedronken wordt, want ach na de vakantie ga ik toch echt afvallen en gezond aan de gang.

 

Helaas doet slechts 10% iets met die voornemens en is het meer een loze belofte aan jezelf. 

Dezelfde belofte die je doet met kerst, alle vakanties en de weekenden.

 

Stop met beloftes maken en doe er iets mee. Voel je weer fitter, gezonder, trots en energiek.

 

Geen tijdelijk crashdieet, maar ga voor de lange termijn, het gedrag moet worden aangepakt en het is echt een stuk makkelijker dan je denkt. Beetje balans in de week en je bent er...ik kan het weten want ik spreek uit ervaring. Lijn16 heeft mij inzicht gegeven in mijn eetpatroon en de producten die wekelijks in mijn winkelmandje lagen.

 

Lijn16 helpt jou om samen je eetgedrag aan te pakken, makkelijke duidelijke stappen en je hoeft jezelf niks meer te beloven! Enne een mooie bijkomstigheid is dat je zorgverzekeraar het in de meeste gevallen ook nog vergoedt. 

1 jaar geleden

Terug
Pin it!Stop met beloftes

Geef een reactie