Featured story20/11/2017

Namasté

voor kinderen

Yoga is zo'n 5000 jaar geleden ontstaan in India. Bij yoga gaat het niet om competitie of prestatie. Er zijn geen winnaars of verliezers, er is geen goed of fout. Je mag zijn wie je bent. Hierdoor ontwikkel je zelfvertrouwen en eigenwaarde.

 

Kinderen hebben vandaag de dag al veel aan hun hoofd. Het is druk op school, er komt veel informatie binnen via tv, telefoons en tablets. Al die info willen we verwerken, maar niet alles is belangrijk. Onze gedachten staan nooit stil. Wij als volwassenen hebben daar al last van laat staan onze kinderen. Daarom dat er naast reguliere yoga ook kinderyoga is.

 

Kinderyoga is enorm belangrijk omdat kinderen de wereld nog anders bekijken, positief, vol dromen. Hoe mooi is het als je dan ook echt leert dat jij ook jij mag zijn. Jouw eigen grenzen leert ontdekken, jouw gedachten de baas leert zijn.

 Kinderyoga is een mix van yogahoudingen, concentratieoefeningen, ademspelletjes, kindermassage, yogaspel en creatieve vaardigheden. Dynamiek en ontspanning wisselen elkaar af. Door kinderyoga leren kinderen al jong hoe ze hun gedachten kunnen loslaten, door zich te concentreren op hun lichaam, in het NU.

 

Nieuwsgierig? Neem eens een kijkje op Kinderyoga studio Yogini voor informatie en schrijf je snel in voor een van de leuke workshops!

 

3 weken geleden

Terug
Pin it!Namasté

Geef een reactie