Featured story18/02/2018
Haaaatsssjoeeee
Help ik ben en blijf ziek
Er lijkt geen einde aan te komen...ziek - zwak - misselijk. Het is even stil geweest op Social media maar dan komt omdat ook ik geveld ben door de griep. Lig jij ook snotterend op de bank? Dat is niet zo gek: in Nederland heerst momenteel al 11 weken een griepepidemie.
Van een griepepidemie is sprake als gedurende twee opeenvolgende weken meer dan 51 op de 100.000 mensen de huisarts bezoeken in verband met griepklachten, en het griepvirus bij een deel van hen wordt vastgesteld.
We hebben een aantal anti- griep tips voor je op een rijtje gezet:
- Eet gember
Echt gember werkt top tegen ziekte en zwakte. Gooi het in je thee of salade.
- Eet kurkuma
Voor kurkuma geldt zo'n beetje hetzelfde als voor gember. Het werkt onstekingsremmend.
- Stomen
Ga lekker met je hoofd boven een pan heet, dampend, kokend water hangen.
- Fruit eten
In veel vruchten zit mega veel vitamine C, die je immuunsysteem een flinke boost geeft. Denk aan sinaasappel, citroen, grapefruit en kiwi.
- Kippenbouillon
Kippensoep is een heerlijke manier om van je griepje af te komen. Het werkt onstekingsremmend en het verdunt je slijm.
Hopelijk werkt het, ik ga het in ieder geval proberen want ben er onderhand wel klaar mee! Beterschap!
2 jaren geleden
Terug